Während es eine Möglichkeit ist, die Kälte zu besiegen, indem man sich in seine Decke einrollt, ohne Anzeichen zu zeigen, dass man aus ihr herauskommt, ist das Aufdrehen der Heizung für den ganzen Tag eine andere Möglichkeit, das Frieren zu bekämpfen.
Wenn Sie gesund sein und Ihren Körper gleichzeitig warm halten wollen, gibt es immer noch eine Möglichkeit, dies zu tun, ohne den „bequemeren“ Weg zu wählen. Der Verzicht auf den bequemen Weg bedeutet aber nicht, dass Sie Ihren Körper einer großen Belastung aussetzen müssen. Es gibt eine Reihe von bewährten Yogastellungen, die helfen können, Ihren Körper warm und in einem gesunden Zustand zu halten.
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