7 Yoga-Posen, die natürlich helfen können, Sie warm zu halten und die Kälte zu bekämpfen

Während es eine Möglichkeit ist, die Kälte zu besiegen, indem man sich in seine Decke einrollt, ohne Anzeichen zu zeigen, dass man aus ihr herauskommt, ist das Aufdrehen der Heizung für den ganzen Tag eine andere Möglichkeit, das Frieren zu bekämpfen.

Wenn Sie gesund sein und Ihren Körper gleichzeitig warm halten wollen, gibt es immer noch eine Möglichkeit, dies zu tun, ohne den „bequemeren“ Weg zu wählen. Der Verzicht auf den bequemen Weg bedeutet aber nicht, dass Sie Ihren Körper einer großen Belastung aussetzen müssen. Es gibt eine Reihe von bewährten Yogastellungen, die helfen können, Ihren Körper warm und in einem gesunden Zustand zu halten.

Für noch mehr Entspannung besuchen Sie das Spa & Wellness in München!

„7 Yoga-Posen, die natürlich helfen können, Sie warm zu halten und die Kälte zu bekämpfen“ weiterlesen

Hunger bei Senioren: Ein wachsendes Problem der öffentlichen Gesundheit

Ernährungsunsicherheit – eingeschränkter Zugang zu ausreichend nahrhaften Lebensmitteln, um einen gesunden Lebensstil zu führen – ist ein wachsendes Problem in den Vereinigten Staaten, insbesondere unter Senioren. Laut dem Bericht „The State of Senior Hunger in America in 2018“ waren im Jahr 2018 mehr als 7 % der Senioren von Ernährungsunsicherheit betroffen. Da die Bevölkerung weiter altert und die Konzentration von Senioren zunimmt, wird diese Zahl leider noch weiter steigen.
Die Seniorenbetreuung Köln findet hier bestmögliche Lösungen für Sie.

„Hunger bei Senioren: Ein wachsendes Problem der öffentlichen Gesundheit“ weiterlesen